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Kursnummer:ZQ30380ON

Info:Hatha-Yoga fördert über die Entspannung das Körperbewusstsein. Durch Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayamas) werden die Fähigkeiten und Grenzen des Körpers wahrgenommen, Körperverspannungen können erspürt und aufgelöst werden. Durch die Lenkung der Konzentration wird der Geist ruhig. So können Körper und Psyche entspannen und Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags erweitert werden.
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Kosten: 22,40 €

Datum Zeit Straße Ort
21.04.2021 20:00 - 21:00 Uhr   Onlinekurs
28.04.2021 20:00 - 21:00 Uhr   Onlinekurs
05.05.2021 20:00 - 21:00 Uhr   Onlinekurs
12.05.2021 20:00 - 21:00 Uhr   Onlinekurs
19.05.2021 20:00 - 21:00 Uhr   Onlinekurs



 

Veranstaltungskalender

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Mai 2021