Kursangebote >> Gesundheit und Umwelt >> Entspannung/Stressbewältigung

Meditation ist eine über Jahrtausende hinweg erprobte und immer wieder verbesserte Technik, unseren unentwegt aktiven Verstand zur Ruhe zu bringen. Es weiterlesen  

Forum - Raum 211

Sa. 18.01.2020 10:00 - 14:00 Uhr

Beim meditativen Bogenschießen handelt es sich um eine ganz besondere Entspannungsmethode, die unter heilpädagogischer Beratung entwickelt wurde.Beim weiterlesen  

Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7

Sa. 21.09.2019 13:00 - 19:00 Uhr

Beim meditativen Bogenschießen handelt es sich um eine ganz besondere Entspannungsmethode, die unter heilpädagogischer Beratung entwickelt wurde.Beim weiterlesen  

Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7

Sa. 09.11.2019 13:00 - 19:00 Uhr

Beim meditativen Bogenschießen handelt es sich um eine ganz besondere Entspannungsmethode, die unter heilpädagogischer Beratung entwickelt wurde.Beim weiterlesen  

Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7

Sa. 11.01.2020 13:00 - 19:00 Uhr


Fühlen Sie sich häufig überfordert und belastet? Dann geht es Ihnen wie vielen anderen. Stress gilt als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Sa. 21.09.2019 (09:00 - 17:00 Uhr) - So. 22.09.2019

Von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn ursprünglich als eine Hilfestellung für chronische Schmerzpatienten entwickelt, ist MBSR® (Mindfulness Based Stress weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Fr. 22.11.2019 (17:30 - 20:00 Uhr) - Fr. 28.02.2020

Heutzutage werden die Augen am Arbeitsplatz massiv gefordert: Computerarbeit, künstliches Licht, trockene Luft, Bewegungsmangel und Stress belasten weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Mi. 05.02.2020 (09:30 - 15:30 Uhr) - Fr. 07.02.2020

Die progressive Muskelentspannung ist eine besonders leicht erlernbare Entspannungsmethode. Sie besteht aus einer aufeinander folgenden An- und weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Dachgeschoss, Mülheimer Str. 14

Mi. 09.10.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 27.11.2019

 

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September 2019