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Kursnummer:ZQ30820

Info:Beim meditativen Bogenschießen stehen Ruhe, Gelassenheit, Konzentration und das richtige Atmen ebenso im Vordergrund wie Achtsamkeit und Intuition.
Nach einem besonderen und einzigartigen Konzept, das Meditation, Yoga, Mentaltraining und Bogenschießen vereint, ist diese Art des meditativen Bogenschießens besonders dafür geeignet, sich Ihrer geistigen und körperlichen Stärken, aber auch Ihrer Lebensthemen bewusst zu werden.
Inhalte:
- Stress reduzieren
- Selbstbewusstsein aufbauen
- Auflösen und Loslassen belastender Lebensthemen
- Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur
- Achtsamkeit und Intuition erfahren
- Fokus und Aufmerksamkeit trainieren
- Atem bewusst regulieren
- körperliche und geistige Vorgänge ganzheitlich erleben.
Das komplette Übungsgerät wird gestellt, dafür ist im Entgelt eine Leihgebühr in Höhe von 40,- EUR enthalten.
Bitte rutschfeste Socken oder saubere Hallenschuhe sowie Getränk und Snack mitbringen.
Hinweis: Auch für Interessierte mit Vorerfahrung geeignet.

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Kosten: 129,00 €

Datum Zeit Straße Ort
07.05.2021 16:30 - 21:00 Uhr Elbestr. 21a Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7
11.06.2021 16:30 - 21:00 Uhr Elbestr. 21a Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7
25.06.2021 16:30 - 21:00 Uhr Elbestr. 21a Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7

 

Veranstaltungskalender

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April 2021