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Kursnummer:ZS30360

Info:Diese sanfte und achtsame Form des Hatha-Yoga fördert über die Entspannung das Körperbewusstsein. Durch Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayamas) werden die Fähigkeiten und Grenzen des Körpers wahrgenommen, Körperverspannungen können erspürt und aufgelöst werden. Durch die Lenkung der Konzentration wird der Geist ruhig. So können Körper und Psyche entspannen.
Bitte eine Wolldecke, Kissen, Socken, warme und bequeme Kleidung mitbringen.

Kosten: 42,00 €

Datum Zeit Straße Ort
11.03.2020 19:35 - 21:05 Uhr Elbestr. 21a Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7
27.05.2020 19:35 - 21:05 Uhr Elbestr. 21a Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7
03.06.2020 19:35 - 21:05 Uhr Elbestr. 21a Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7
10.06.2020 19:35 - 21:05 Uhr Elbestr. 21a Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7
17.06.2020 19:35 - 21:05 Uhr Elbestr. 21a Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7
24.06.2020 19:35 - 21:05 Uhr Elbestr. 21a Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7

 

Veranstaltungskalender

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Juni 2020