Kursangebote
>> Kursdetails
Fitmacher - funktionelles Kraftausdauertraining
Kursnummer:ZT30890
Info:Eine gut ausgebildete Muskulatur beugt Überbelastungen vor, steigert die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Dieses Angebot beginnt die intensive Aufwärmphase mit Aerobicschritten, gefolgt vom eigentlichen Training: eine allgemein körperbildende bzw. rumpfstärkende Gymnastik zu Musik (mit und ohne Handgeräte). Das abschließende Stretching dehnt die Muskulatur und löst Verspannungen, fördert und erhält die Beweglichkeit. Personen mit Schädigungen am Bewegungsapparat sollten vorher mit ihrem Arzt Rücksprache halten.
Kosten: 85,00 €
-
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Fr.-Ebert-Str. 41 a
51373 Leverkusen
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 10.09.2019 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 17.09.2019 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 24.09.2019 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 01.10.2019 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 08.10.2019 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 29.10.2019 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 05.11.2019 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 12.11.2019 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 19.11.2019 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 26.11.2019 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 03.12.2019 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 10.12.2019 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 17.12.2019 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 07.01.2020 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 14.01.2020 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 21.01.2020 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
| 28.01.2020 | 18:15 - 19:15 Uhr | Fr.-Ebert-Str. 41 a | Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str |
