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Kursnummer:ZR31000

Info:Körperbewusste Bewegungsarten wie Pilates schulen die Achtsamkeit und trainieren neben dem Körper auch das Bewegungsbewusstsein und die Konzentration. Der Fokus liegt auf dem Training der Tiefenmuskulatur, speziell der Bauchmuskulatur, die hilft, den unteren Rücken zu entlasten und eventuelle Beschwerden zu lindern.
So stärken Sie Ihre Gesundheit und erweitern Ihre Ressourcen für den (Berufs-)Alltag.
Bitte eine Matte, Sportkleidung und Socken sowie ein Handtuch mitbringen.

Kosten: 93,00 €

Datum Zeit Straße Ort
11.09.2020 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
18.09.2020 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
25.09.2020 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
02.10.2020 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
09.10.2020 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
30.10.2020 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
06.11.2020 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
13.11.2020 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
20.11.2020 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
27.11.2020 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
04.12.2020 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
11.12.2020 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
18.12.2020 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
15.01.2021 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
22.01.2021 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
29.01.2021 11:15 - 12:15 Uhr Mülheimer Str. 14 Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14



 

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November 2020