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Veranstaltungen am 10.09.2019:

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Anhand konkreter Zeichenaufgaben lernen Sie zeichnerische Mittel und ihre bildnerische Wirkung kennen. Dazu benutzen Sie grundlegende Fertigkeiten wie weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Atelier, Fr.-Ebert-St

Di. 10.09.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 28.01.2020

Hatha-Yoga fördert über die Entspannung das Körperbewusstsein. Durch Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayamas) werden die Fähigkeiten weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14

Di. 10.09.2019 (09:30 - 11:00 Uhr) - Di. 04.02.2020

Hatha-Yoga fördert über die Entspannung das Körperbewusstsein. Durch Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayamas) werden die Fähigkeiten weiterlesen  

Küppersteg, JKG, Ballettsaal, Kerschensteiner Str. 4

Di. 10.09.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 28.01.2020

T'ai Chi Ch'uan ist die Kunst, sich in Ruhe und Einklang mit der Natur zu bewegen. Hier üben Sie die Peking-Form (Yang-Stil), die sich durch weiche, weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14

Di. 10.09.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 17.12.2019

T'ai Chi Ch'uan ist die Kunst, sich in Ruhe und Einklang mit der Natur zu bewegen. Hier üben Sie die Peking-Form (Yang-Stil), die sich durch weiche, weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14

Di. 10.09.2019 (19:45 - 21:15 Uhr) - Di. 21.01.2020

Das Besondere am Zumba®-Programm ist die Vermischung von unterschiedlichen Tanzstilen wie z.B. Salsa, Merengue, Mambo, Jazzdance, etwas Aerobic. Ein weiterlesen  

Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7

Di. 10.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 28.01.2020

Eine gut ausgebildete Muskulatur beugt Überbelastungen vor, steigert die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Dieses Angebot beginnt die intensive weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Di. 10.09.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 28.01.2020

Haben Sie Schmerzen im Schulter-, Nacken- oder Lendenbereich? Fühlen Sie sich einfach verspannt, kraftlos und wenig flexibel? Die Wirbelsäule und ihre weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Di. 10.09.2019 (17:15 - 18:15 Uhr) - Di. 28.01.2020

Die Pilates-Methode basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz. Der bewusste Atem, Präzision in der Ausführung der Übungen, Aufmerksamkeit und weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Di. 10.09.2019 (09:15 - 10:30 Uhr) - Di. 28.01.2020

Ein effektives Körpertraining, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht: Pilates arbeitet mit der Verbindung von Atmung, kraftvoller Zentrierung, weiterlesen  

Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7

Di. 10.09.2019 (17:45 - 18:45 Uhr) - Di. 28.01.2020

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Veranstaltungskalender

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Dezember 2019