Kursangebote >> Gesundheit und Umwelt >> Entspannung/Stressbewältigung

Die Fähigkeit, sich nach einem vollen Arbeitstag zu erholen, nennt man Erholungskompetenz. Erholung lässt sich auf unterschiedliche Weise aktiv weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Di. 14.04.2020 (09:00 - 16:15 Uhr) - Fr. 17.04.2020

Von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn ursprünglich als eine Hilfestellung für chronische Schmerzpatienten entwickelt, ist MBSR® (Mindfulness Based Stress weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Fr. 22.11.2019 (17:30 - 20:00 Uhr) - Fr. 28.02.2020

Heutzutage werden die Augen am Arbeitsplatz massiv gefordert: Computerarbeit, künstliches Licht, trockene Luft, Bewegungsmangel und Stress belasten weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Mi. 05.02.2020 (09:30 - 15:30 Uhr) - Fr. 07.02.2020

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2020