Kursangebote >> Gesundheit und Umwelt >> Entspannung/Stressbewältigung
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Es ist inzwischen wissenschaftlich erwiesen, dass sich der Aufenthalt im Wald positiv auf den menschlichen Körper und die Seele auswirkt. Die weiterlesen  

Treffpunkt: s. Text

Sa. 24.04.2021 14:00 - 17:00 Uhr


Dieser Kurs begleitet Sie acht Wochen lang in Ihrem Alltag und führt Sie - Schritt für Schritt - zu seelischer Widerstandskraft und mehr weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Do. 15.04.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 17.06.2021

Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14

Mo. 12.04.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 07.06.2021

Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Di. 13.04.2021 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 22.06.2021

Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14

Mo. 12.04.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 28.06.2021

Oft führen wir Tätigkeiten mechanisch aus und merken plötzlich, dass wir in Gedanken "abwesend" waren. Wie gelingt der Ausstieg aus dem Hamsterrad weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Sa. 01.05.2021 10:00 - 13:30 Uhr

Dieses Seminar bietet Frauen die Möglichkeit, sich selbst und ihrem Herzen zuzuwenden, das Herz zu entspannen, zu wärmen und zu nähren. Die zwölf weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Sa. 26.06.2021 14:00 - 17:00 Uhr

Von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn ursprünglich als eine Hilfestellung für chronische Schmerzpatienten entwickelt, ist MBSR® (Mindfulness Based Stress weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Fr. 23.04.2021 (17:30 - 20:00 Uhr) - Fr. 27.08.2021


Meditation ist eine über Jahrtausende hinweg erprobte und immer wieder verbesserte Technik, unseren unentwegt aktiven Verstand zur Ruhe zu bringen. Es weiterlesen  

Forum - Raum 211

Sa. 12.06.2021 10:00 - 14:00 Uhr

Sich selbst achtsam spüren, sanft dehnen und einfühlsam berühren - das ist Inhalt dieses Seminars. Wer weiß schon besser, welche Berührung sich gut weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Sa. 24.04.2021 10:00 - 15:00 Uhr

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