Dieses Seminar hilft Ihnen, gestärkt und kompetent geliebten Menschen in der letzten Lebensphase eine gute Unterstützung zu sein.
Anhand weiterlesen  

Forum - Raum 213

Sa. 18.11.2023 09:00 - 16:00 Uhr

Viele Menschen haben Probleme mit ihren Füßen, z.B. weil sie Knick-, Senk- oder Spreizfüße, Hallux valgus, Fersensporn oder Arthrose haben. Nicht weiterlesen  

Forum - Raum 203

Mi. 25.10.2023 18:00 - 20:00 Uhr

Wir merken erst dann, wie wichtig guter Schlaf ist, wenn er uns fehlt.
Sie starten automatisch schlechter in den Tag, wenn Ihr Körper zu wenig weiterlesen  

Online-Veranstaltung

Mo. 28.08.2023 (00:00 - 23:59 Uhr) - Fr. 26.01.2024

Von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn ursprünglich als eine Hilfestellung für chronische Schmerzpatienten entwickelt, ist MBSR® (Mindfulness Based Stress weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Fr. 27.10.2023 (17:30 - 20:00 Uhr) - Fr. 26.01.2024

Meditation ist eine uralte und kulturübergreifende Methode, unseren unentwegt aktiven Verstand zur Ruhe zu bringen. Unser moderner Lebenswandel weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Sa. 04.11.2023 10:00 - 15:00 Uhr

Die Fähigkeit, sich nach einem vollen Arbeitstag zu erholen, nennt man Erholungskompetenz. Erholung lässt sich auf unterschiedliche Weise aktiv weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Mo. 02.10.2023 (09:00 - 16:15 Uhr) - Fr. 06.10.2023

Heutzutage werden die Augen am Arbeitsplatz massiv gefordert: Computerarbeit, künstliches Licht, trockene Luft, Bewegungsmangel und Stress belasten weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Mi. 31.01.2024 (09:30 - 15:30 Uhr) - Fr. 02.02.2024

Dieser Kurs ist ideal, wenn Du berufstätig bist, einen gesunden Ausgleich zu Deinem Alltag suchst und zugleich erfahren möchtest, wie Du mit Stress weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Do. 31.08.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 02.11.2023

Der Kurs greift die Inhalte des Basiskurses auf und vertieft das Gelernte. Die praktischen Übungen stehen verstärkt im Vordergrund.
Bitte Wolldecke, weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Do. 16.11.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 25.01.2024

In diesem Kurs lernen Sie unterschiedliche Meditationstechniken kennen, die in eine sanfte Yoga-Praxis und verschiedene Formen der Tiefenentspannung weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Dachgeschoss, Mülheimer Str. 14

Mo. 06.11.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 11.12.2023