ZJ60100 Zeit- und Selbstmanagement unterstützt durch digitale Medien

Wir sind von einer Vielzahl digitaler Medien umgeben, die sowohl hilfreich als auch ablenkend sein können. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre Zeit effektiv verwalten und Ihr Selbstmanagement verbessern können. Finden Sie heraus, welcher Typ Sie im Umgang mit digitalen Medien sind. Sie erkunden Ihre persönlichen Stärken und Herausforderungen bei der Nutzung digitaler Tools und entwickeln Strategien, Ihre Anforderungen durch Ihr digitales Verhalten zu meistern.

Inhalte:
- Einführung in das Zeit- und Selbstmanagement
- Die Rolle digitaler Medien im Alltag: Welcher Medientyp bin ich?
- Zeitdiebe und Ablenkungen
- Effektives Zeitmanagement: Werkzeuge und Techniken
- Entwicklung eines personalisierten Zeitmanagement-Plans