Gesundheit und Umwelt
Der VHS-Qualitätsring Gesundheit gewährleistet unabhängig von Größe, Standort oder institutioneller Verfassung seiner Mitglieder bundesweit ein qualitätsgesichertes, vergleichbares und transparentes Mindestangebot. Durch ihr Zusammenwirken im VHS-Qualitätsring Gesundheit dokumentieren die Volkshochschulen und ihre Verbände gegenüber ihren Teilnehmenden, ihren Kooperationspartnern, den politisch Verantwortlichen und der Öffentlichkeit ihr gemeinsames Verständnis von Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung und die Selbstverpflichtung auf nachprüfbare Qualitätsziele.
Kostenerstattung von den Krankenkassen
Für präventive Veranstaltungsangebote erstatten die Krankenkassen rund 80% der Kursgebühren, vorausgesetzt, Sie haben regelmäßig teilgenommen (mindestens 80% der Termine). Fragen Sie bei uns nach welche Veranstaltungen erstattungsfähig sind. Informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Nähere Informationen über aktuelle Entwicklungen des Programmbereichs erhalten Sie Hier .
Gesundheit und Umwelt
Der VHS-Qualitätsring Gesundheit gewährleistet unabhängig von Größe, Standort oder institutioneller Verfassung seiner Mitglieder bundesweit ein qualitätsgesichertes, vergleichbares und transparentes Mindestangebot. Durch ihr Zusammenwirken im VHS-Qualitätsring Gesundheit dokumentieren die Volkshochschulen und ihre Verbände gegenüber ihren Teilnehmenden, ihren Kooperationspartnern, den politisch Verantwortlichen und der Öffentlichkeit ihr gemeinsames Verständnis von Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung und die Selbstverpflichtung auf nachprüfbare Qualitätsziele.
Kostenerstattung von den Krankenkassen
Für präventive Veranstaltungsangebote erstatten die Krankenkassen rund 80% der Kursgebühren, vorausgesetzt, Sie haben regelmäßig teilgenommen (mindestens 80% der Termine). Fragen Sie bei uns nach welche Veranstaltungen erstattungsfähig sind. Informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Nähere Informationen über aktuelle Entwicklungen des Programmbereichs erhalten Sie Hier .
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Dozent/-in | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| Bildungsurlaub Yoga |
Wann:
Mo. 24.08.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZG30280BU
|
Dozent/-in:
Marion Brings
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yin Yoga (Sommerkurs) |
Wann:
Mi. 12.08.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZG30430
|
Dozent/-in:
Marianne Follak
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Bildungsurlaub: Auch Erholung will gelernt sein - mit Qigong und MBSR® |
Wann:
Mo. 20.07.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZG30260BU
|
Dozent/-in:
Anita Wilmes
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bildungsurlaub Yoga |
Wann:
Mo. 13.07.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZG30270BU
|
Dozent/-in:
Marion Brings
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Haute cuisine 2: surprises d'été |
Wann:
Mi. 01.07.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZG41220
|
Dozent/-in:
Anne-Marie Römer
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Frauenherzen schlagen anders - Qigong für ein entspanntes Herz |
Wann:
Sa. 27.06.2026, 14.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZG30530
|
Dozent/-in:
Marjanne Meeuwsen
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Türkisch kochen - Meze - auch für Vegetarier*innen geeignet |
Wann:
Mi. 24.06.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZG30140
|
Dozent/-in:
Jale Terzioglu
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga für Nacken und Schultern |
Wann:
Sa. 20.06.2026, 14.15 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZG30450
|
Dozent/-in:
Marianne Follak
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Energiekosten im Griff: Mit dynamischen Stromtarifen Geld sparen... |
Wann:
Mi. 17.06.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Online-Angebot
|
Nr.:
ZG77150ON
|
Dozent/-in:
Gerhard Priegnitz
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Indischer Kochabend - für Vegetarier*innen |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 16.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZG30165
|
Dozent/-in:
Priyanka Prashanth
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Shiatsu - Workshop für Freund*innen oder Paare |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZG30550
|
Dozent/-in:
Anita Wilmes
|
Status:
Plätze frei
|
| Indischer Kochabend - mit Fleisch |
Wann:
Sa. 30.05.2026, 16.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZG30170
|
Dozent/-in:
Priyanka Prashanth
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wilde Orchideen in der Eifel - Tagesexkursion zur Orchideenblüte |
Wann:
Sa. 30.05.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: s. Text
|
Nr.:
ZG30060
|
Dozent/-in:
Alfred Graff
|
Status:
Plätze frei
|
Bereits begonnene Kurse
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Dozent/-in | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| Verschwenderisch statt sparsam: Wie wir den Stoffwechsel-Turbo aktivieren können |
Wann:
Mi. 20.05.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Online-Veranstaltung
|
Nr.:
ZG30200ON
|
Dozent/-in:
Dr. Tim Hollstein
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| MedBow® - meditatives Bogenschießen für Einsteiger*innen |
Wann:
So. 17.05.2026, 13.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZG30680
|
Dozent/-in:
Frank Goll
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Indischer Kochabend - für Vegetarier*innen |
Wann:
Sa. 16.05.2026, 16.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZG30160
|
Dozent/-in:
Priyanka Prashanth
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| One-Pot-Gerichte - auch für Vegetarier*innen geeignet |
Wann:
Mi. 13.05.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZG30120
|
Dozent/-in:
Jale Terzioglu
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Yin Yoga und Sound - Kurs |
Wann:
Mo. 11.05.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZG30415
|
Dozent/-in:
Bernd Tholen
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga für befreite Schultern und einen entspannten Nacken |
Wann:
Sa. 02.05.2026, 11.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZG30460
|
Dozent/-in:
Julia Barth
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Selbstverteidigung für jedefrau*jedermann - Einsteiger*innen |
Wann:
Di. 28.04.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Bürrig, kravmaga lev, Gr. Trainingshalle, Fr.-Engels-Str. 16
|
Nr.:
ZG30860
|
Dozent/-in:
Ramon Barjollo
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Koreanisches Street Food: Ramen, Kimchi und mehr - auch für Veganer*innen |
Wann:
Sa. 25.04.2026, 15.15 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZG30150
|
Dozent/-in:
Jung-Eun Lee-Neumann
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Gesichtsyoga - Face Yoga |
Wann:
Sa. 25.04.2026, 11.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 4
|
Nr.:
ZG30480
|
Dozent/-in:
Sarika Arenja
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Vegetarian Indian Cooking |
Wann:
Mi. 22.04.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZG40250
|
Dozent/-in:
Priyanka Prashanth
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| K-Pop-Tanz (Workshop für Einsteiger*innen) |
Wann:
Sa. 18.04.2026, 11.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZG30800
|
Dozent/-in:
Maja Pakulla
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Fledermaus-Exkursion - In Kooperation mit dem NABU / BUND Leverkusen |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 20.10 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: s. Text
|
Nr.:
ZG30040
|
Dozent/-in:
Gaby Janik-Burr
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| MBSR® - Stressbewältigung durch Achtsamkeit |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
|
Nr.:
ZG30670
|
Dozent/-in:
Anita Wilmes
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Klimaschutz: "Heiße Luft" oder echter Fortschritt? |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Forum - Vortragssaal
|
Nr.:
ZG10325
|
Dozent/-in:
Jan Burck
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Augenyoga (Onlinekurs) |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 20.45 Uhr
|
Wo:
Online-Veranstaltung
|
Nr.:
ZG30490ON
|
Dozent/-in:
Sarika Arenja
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Zumba® |
Wann:
Di. 24.03.2026, 20.00 Uhr
|
Wo:
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
|
Nr.:
ZG30810
|
Dozent/-in:
Melanie Baklarz
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Türkisch kochen - regional und saisonal - auch für Vegetarier*innen geeignet |
Wann:
Di. 24.03.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZG30130
|
Dozent/-in:
Jale Terzioglu
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Sauerteigbrot selbst gemacht |
Wann:
Sa. 21.03.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZG30110
|
Dozent/-in:
Katja Hartlieb
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Yoga für den Rücken |
Wann:
Sa. 14.03.2026, 14.15 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZG30440
|
Dozent/-in:
Marianne Follak
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Mit Yin Yoga Stress bewältigen und Resilienz stärken |
Wann:
Sa. 14.03.2026, 14.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZG30420
|
Dozent/-in:
Agnes Skorupa
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Gut zu Fuß - Trainingsseminar für bessere Bewegung |
Wann:
Fr. 13.03.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZG30840
|
Dozent/-in:
Thomas Bergfeld
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Biber-Wanderung |
Wann:
Fr. 13.03.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: s. Text
|
Nr.:
ZG30070
|
Dozent/-in:
Martina Schultze
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Pilates |
Wann:
Fr. 13.03.2026, 11.15 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZG30600
|
Dozent/-in:
Michaela Stollenwerk
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga am Abend (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Do. 12.03.2026, 20.00 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZG30370
|
Dozent/-in:
Bernd Hintzsche
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga am Abend (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Do. 12.03.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Dachgeschoss, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZG30360
|
Dozent/-in:
Rüdiger Nix
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|