Kursdetails
ZJ30900 Pilates am Vormittag
| Beginn | Fr., 13.09.2024, 11:15 - 12:15 Uhr |
| Kursgebühr | 87,00 € |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Dorothea Rieger-Reddig
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Körperbewusste Bewegungsarten wie Pilates schulen die Achtsamkeit und trainieren neben dem Körper auch das Bewegungsbewusstsein und die Konzentration. Der Fokus liegt auf dem Training der Tiefenmuskulatur, speziell der Bauchmuskulatur, die hilft, den unteren Rücken zu entlasten und eventuelle Beschwerden zu lindern.
So stärken Sie Ihre Gesundheit und erweitern Ihre Ressourcen für den (Berufs-)Alltag.
Bitte Sportkleidung und Socken sowie ein Handtuch mitbringen.
Haben Sie noch Fragen?
Wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung. Kontaktieren Sie uns über das unten stehende Formular.
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© PexelsKursort
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
Adresse:
Brückenstr. 18-20
51379 Leverkusen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.09.2024
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
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Datum:
20.09.2024
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
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Datum:
27.09.2024
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
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Datum:
11.10.2024
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
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Datum:
08.11.2024
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
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Datum:
15.11.2024
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
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Datum:
22.11.2024
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
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Datum:
29.11.2024
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
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Datum:
06.12.2024
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
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Datum:
13.12.2024
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
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