ZJ30880 Selbstverteidigung für jedefrau/jedermann

Die bei uns zu erlernende taktische Selbstverteidigung (Krav Maga) ist schnell umsetzbar: Sie bedienen sich dabei der natürlichen Reflexe und Bewegungen, altersunabhängig erlernbar. Krav Maga ist weder Kampfsport noch Kampfkunst. Ein sehr realitätsnahes Selbstverteidigungssystem, daher auch höchst wirksam! Im Vordergrund stehen Prinzipien und Verhaltensweisen (Gewaltprävention), welche uns ermöglichen, deeskalierend einzuwirken. Darüber hinaus trainieren Sie Techniken in unvermeidbaren Eskalationsfällen. Erlernen Sie, auch unter Stress Ihr Wohl und das anderer zu schützen.
Im Entgelt ist die Nutzung aller Trainingsmaterialien enthalten.
Aus Sicherheitsgründen empfiehlt sich ein Schutz für die Zähne (zus. Kosten von ca. 10,- EUR). Der Kursleiter informiert Sie in der ersten Unterrichtsstunde entsprechend.