ZJ30560 T'ai Chi Ch'uan für Anfänger/-innen (auch mit leichten Vorkenntnissen)

T'ai Chi Ch'uan ist die Kunst, sich in Ruhe und Einklang mit der Natur zu bewegen. Hier üben Sie die Peking-Form (Yang-Stil), die sich durch weiche, fließende und kontinuierliche Bewegungen auszeichnet. Diese Bewegungsmeditation ist Heilgymnastik, Mentaltraining und Entspannungsmittel zugleich. T'ai Chi Ch'uan verhilft zu Gelassenheit, innerer Sammlung und fördert die Beweglichkeit, die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit. So stärken Sie Ihre Gesundheit und erweitern Ihre Ressourcen für den (Berufs-)Alltag.
Bitte rutschfeste warme Socken bzw. sehr flexible Sportschuhe, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.