ZJ30570 T'ai Chi Ch'uan für Fortgeschrittene (auch für Einsteiger/-innen geeignet)

T'ai Chi Ch'uan ist die Kunst, sich in Ruhe und Einklang mit der Natur zu bewegen. Hier üben Sie die Peking-Form (Yang-Stil), die sich durch weiche, fließende und kontinuierliche Bewegungen auszeichnet. Diese Bewegungsmeditation ist Heilgymnastik, Mental-Training und Entspannungsmittel zugleich. T'ai Chi Ch'uan verhilft zu Gelassenheit, innerer Sammlung und fördert die Beweglichkeit, die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit. So stärken Sie Ihre Gesundheit und erweitern Ihre Ressourcen für den (Berufs-)Alltag.
Bitte rutschfeste warme Socken bzw. sehr flexible Sportschuhe, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.