Wann? 14. April 2026, 19:00 bis 20:00 Uhr
Wo? Bürrig, kravmaga lev, Gr. Trainingshalle, Fr.-Engels-Str. 16
Worum geht es:
Die im Kurs zu erlernende taktische Selbstverteidigung (Krav Maga) ist schnell umsetzbar: Sie bedienen sich dabei der natürlichen Reflexe und Bewegungen, altersunabhängig erlernbar. Krav Maga ist weder Kampfsport noch Kampfkunst. Ein sehr realitätsnahes Selbstverteidigungssystem, daher auch höchst wirksam! Im Vordergrund stehen Prinzipien und Verhaltensweisen (Gewaltprävention), welche uns ermöglichen, deeskalierend einzuwirken. Darüber hinaus trainieren Sie Techniken für unvermeidbare Eskalationsfälle. Erlernen Sie, auch unter Stress Ihr Wohl und das Wohl anderer zu schützen.
Im Entgelt ist die Nutzung aller Trainingsmaterialien enthalten.
Aus Sicherheitsgründen empfiehlt sich ein Schutz für die Zähne (zusätzliche Kosten von ca. 10,- EUR). Der Kursleiter informiert Sie in der ersten Unterrichtsstunde entsprechend.
Infos und Anmeldung hier: Selbstverteidigung für jedefrau*jedermann - Einsteiger*innen