Gesundheit und Umwelt
Der VHS-Qualitätsring Gesundheit gewährleistet unabhängig von Größe, Standort oder institutioneller Verfassung seiner Mitglieder bundesweit ein qualitätsgesichertes, vergleichbares und transparentes Mindestangebot. Durch ihr Zusammenwirken im VHS-Qualitätsring Gesundheit dokumentieren die Volkshochschulen und ihre Verbände gegenüber ihren Teilnehmenden, ihren Kooperationspartnern, den politisch Verantwortlichen und der Öffentlichkeit ihr gemeinsames Verständnis von Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung und die Selbstverpflichtung auf nachprüfbare Qualitätsziele.
Kostenerstattung von den Krankenkassen
Für präventive Veranstaltungsangebote erstatten die Krankenkassen rund 80% der Kursgebühren, vorausgesetzt, Sie haben regelmäßig teilgenommen (mindestens 80% der Termine). Fragen Sie bei uns nach welche Veranstaltungen erstattungsfähig sind. Informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Nähere Informationen über aktuelle Entwicklungen des Programmbereichs erhalten Sie Hier .
Gesundheit und Umwelt
Der VHS-Qualitätsring Gesundheit gewährleistet unabhängig von Größe, Standort oder institutioneller Verfassung seiner Mitglieder bundesweit ein qualitätsgesichertes, vergleichbares und transparentes Mindestangebot. Durch ihr Zusammenwirken im VHS-Qualitätsring Gesundheit dokumentieren die Volkshochschulen und ihre Verbände gegenüber ihren Teilnehmenden, ihren Kooperationspartnern, den politisch Verantwortlichen und der Öffentlichkeit ihr gemeinsames Verständnis von Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung und die Selbstverpflichtung auf nachprüfbare Qualitätsziele.
Kostenerstattung von den Krankenkassen
Für präventive Veranstaltungsangebote erstatten die Krankenkassen rund 80% der Kursgebühren, vorausgesetzt, Sie haben regelmäßig teilgenommen (mindestens 80% der Termine). Fragen Sie bei uns nach welche Veranstaltungen erstattungsfähig sind. Informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.
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| Titel | Datum | Ort | Nr. | Dozent/-in | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| Klima und Gesundheit |
Wann:
Mi. 26.03.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Forum - Vortragssaal
|
Nr.:
ZI30200
|
Dozent/-in:
Dr. Dr. Mirja Stevens
|
Status:
Plätze frei
|
| Mit Yin-Yoga Stress bewältigen und Resilienz stärken |
Wann:
Sa. 29.03.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZI30450
|
Dozent/-in:
Agnes Skorupa
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Meditatives Bogenschießen: fokussiert zum Ziel |
Wann:
Sa. 29.03.2025, 13.00 Uhr
|
Wo:
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
|
Nr.:
ZI30690
|
Dozent/-in:
Frank Goll
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Unterwegs im Wiembachtal: Wir entdecken Frühlingsblüher und schmackhaftes Wildge |
Wann:
So. 30.03.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: s. Text
|
Nr.:
ZI30090
|
Dozent/-in:
Dr. Regina Thebud-Lassak
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Veganer Ramen – Japans Kultnudeln selbst gemacht! |
Wann:
Di. 01.04.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZI30130
|
Dozent/-in:
Yvonne Richelshagen
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Türkisch kochen - regional und saisonal (Teil 1) |
Wann:
Mi. 02.04.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZI30180
|
Dozent/-in:
Jale Terzioglu
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Milchtüten-Upcycling – Aus alt mach neu In Kooperation mit dem NaturGut Ophoven |
Wann:
Sa. 05.04.2025, 16.00 Uhr
|
Wo:
Forum - Raum 223
|
Nr.:
ZI30030
|
Dozent/-in:
Judith Backhaus
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Nidra |
Wann:
Sa. 05.04.2025, 14.15 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZI30480
|
Dozent/-in:
Marianne Follak
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Qigong für den Rücken |
Wann:
So. 06.04.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
|
Nr.:
ZI30580
|
Dozent/-in:
Ulrike Mitas
|
Status:
Plätze frei
|
| Neue Heizung - Wärmepumpe und ihre Alternativen |
Wann:
Mo. 07.04.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
online
|
Nr.:
ZI77050ON
|
Dozent/-in:
Verbraucherzentrale NRW
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Auch Erholung will gelernt sein - mit Qigong, MBSR und Selbstmassage zu mehr Gel |
Wann:
Mo. 14.04.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZI30260BU
|
Dozent/-in:
Anita Wilmes
|
Status:
Plätze frei
|
| Spitze bei Hitze - das hitzerobuste Haus |
Wann:
Di. 15.04.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
online
|
Nr.:
ZI77020ON
|
Dozent/-in:
Verbraucherzentrale NRW
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Sommerleichte Salate – frisch, bunt und voller Geschmack! |
Wann:
Mi. 07.05.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZI30140
|
Dozent/-in:
Yvonne Richelshagen
|
Status:
Plätze frei
|
| Fledermausexkursion |
Wann:
Fr. 09.05.2025, 20.40 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: s. Text
|
Nr.:
ZI30080
|
Dozent/-in:
Gaby Janik-Burr
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Autogenes Training - Grundkurs am Vormittag |
Wann:
Fr. 09.05.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZI30500
|
Dozent/-in:
Dorothea Rieger-Reddig
|
Status:
Plätze frei
|
| Heilkräftige Bäume In Kooperation mit dem NaturGut Ophoven |
Wann:
Sa. 10.05.2025, 15.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: s. Text
|
Nr.:
ZI30040
|
Dozent/-in:
Petra Koll
|
Status:
Plätze frei
|
| Yin Yoga - Entspannung für Rücken und Hüfte |
Wann:
Sa. 10.05.2025, 14.15 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZI30460
|
Dozent/-in:
Marianne Follak
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Autogenes Training - Grundkurs am Abend |
Wann:
Mo. 12.05.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZI30520
|
Dozent/-in:
Dorothea Rieger-Reddig
|
Status:
Plätze frei
|
| Sonnenstrom vom Balkon |
Wann:
Di. 13.05.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
online
|
Nr.:
ZI77040ON
|
Dozent/-in:
Verbraucherzentrale NRW
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Einsamkeit und Gesundheit |
Wann:
Mi. 14.05.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Forum - Vortragssaal
|
Nr.:
ZI30210
|
Dozent/-in:
Dr. Dr. Mirja Stevens
|
Status:
Plätze frei
|
| MBSR® - Stressbewältigung durch Achtsamkeit |
Wann:
Fr. 16.05.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
|
Nr.:
ZI30230
|
Dozent/-in:
Anita Wilmes
|
Status:
Plätze frei
|
| Wilde Orchideen in der Eifel |
Wann:
Sa. 17.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: s. Text
|
Nr.:
ZI30060
|
Dozent/-in:
Alfred Graff
|
Status:
Plätze frei
|
| Vegetarische Gaumenfreuden mit der indischen Küche |
Wann:
Sa. 17.05.2025, 16.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZI30120
|
Dozent/-in:
Priyanka Prashanth
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Total Body Work-out - dein Power-Training für den ganzen Körper! |
Wann:
Sa. 17.05.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZI30820
|
Dozent/-in:
Agnes Skorupa
|
Status:
Plätze frei
|
| Vegetarian Indian Cooking |
Wann:
Mi. 21.05.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZI40330
|
Dozent/-in:
Priyanka Prashanth
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bereits begonnene Kurse
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Dozent/-in | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| Fatburner-Aerobic - Gymnastik für mehr Ausdauer |
Wann:
Mo. 24.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
|
Nr.:
ZI30810
|
Dozent/-in:
Nina Wegner
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga am Vormittag (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Di. 25.02.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZI30300
|
Dozent/-in:
Marianne Follak
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Anusara Yoga |
Wann:
Mi. 05.03.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZI30410
|
Dozent/-in:
Dorette Kühn
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Aerial Yoga - luftiges Training im Tuch |
Wann:
Do. 06.03.2025, 9.15 Uhr
|
Wo:
OP, Tanzstelle, Ballettraum, Düsseldorfer Str. 119
|
Nr.:
ZI30290
|
Dozent/-in:
Dorette Kühn
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Pilates am Abend |
Wann:
Di. 18.03.2025, 17.45 Uhr
|
Wo:
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
|
Nr.:
ZI30940
|
Dozent/-in:
Bettina Wendling
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Pilates am Abend |
Wann:
Di. 18.03.2025, 18.50 Uhr
|
Wo:
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
|
Nr.:
ZI30950
|
Dozent/-in:
Bettina Wendling
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Strategien für eine neue Klimakommunikation |
Wann:
Mi. 19.03.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Forum - Vortragssaal
|
Nr.:
ZI10325
|
Dozent/-in:
Prof. Prof. Dr. Stephan Heinzel
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Craft-Bier brauen |
Wann:
, 19.30 Uhr
|
Wo:
Quettingen, Sekundarschule Leverkusen, Küche
|
Nr.:
ZJI0100
|
Dozent/-in:
Bodo Wester
|
Status:
Plätze frei
|
| Autogenes Training - Grundkurs am Abend |
Wann:
Mo. 17.02.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZI30510
|
Dozent/-in:
Dorothea Rieger-Reddig
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Autogenes Training - mit Vorkenntnissen |
Wann:
Mo. 17.02.2025, 18.45 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZI30540
|
Dozent/-in:
Dorothea Rieger-Reddig
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga am Abend |
Wann:
Di. 18.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Küppersteg, JKG, Ballettsaal, Kerschensteiner Str. 4
|
Nr.:
ZI30330
|
Dozent/-in:
Rüdiger Nix
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga am Abend (auch für Einsteiger) |
Wann:
Di. 18.02.2025, 19.45 Uhr
|
Wo:
Küppersteg, JKG, Ballettsaal, Kerschensteiner Str. 4
|
Nr.:
ZI30340
|
Dozent/-in:
Bernd Hintzsche
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| T'ai Chi Ch'uan für Anfänger*innen (auch mit leichten Vorkenntnissen) |
Wann:
Di. 18.02.2025, 19.45 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZI30550
|
Dozent/-in:
Dörte Heen
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| T'ai Chi Ch'uan für Fortgeschrittene (auch für Einsteiger*innen geeignet) |
Wann:
Di. 18.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZI30560
|
Dozent/-in:
Dörte Heen
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Feldenkrais®-Methode am Abend |
Wann:
Di. 18.02.2025, 17.50 Uhr
|
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
|
Nr.:
ZI30650
|
Dozent/-in:
Alice Hölscher
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Feldenkrais®-Methode am Abend |
Wann:
Di. 18.02.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
|
Nr.:
ZI30660
|
Dozent/-in:
Alice Hölscher
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® |
Wann:
Di. 18.02.2025, 20.00 Uhr
|
Wo:
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
|
Nr.:
ZI30800
|
Dozent/-in:
Melanie Saam
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Fitness-Boxen |
Wann:
Di. 18.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Bürrig, kravmaga lev, Gr. Trainingshalle, Fr.-Engels-Str. 16
|
Nr.:
ZI30870
|
Dozent/-in:
Ramon Barjollo
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Selbstverteidigung für jedefrau*jedermann |
Wann:
Di. 18.02.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
Bürrig, kravmaga lev, Gr. Trainingshalle, Fr.-Engels-Str. 16
|
Nr.:
ZI30880
|
Dozent/-in:
Ramon Barjollo
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Yoga am Abend (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Mi. 19.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
|
Nr.:
ZI30350
|
Dozent/-in:
Marion Brings
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga am Abend |
Wann:
Mi. 19.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Bergische Landstr. 86, Clara-Fey-Haus, EG
|
Nr.:
ZI30370
|
Dozent/-in:
Bernd Hintzsche
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga am Abend |
Wann:
Mi. 19.02.2025, 19.45 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Bergische Landstr. 86, Clara-Fey-Haus, EG
|
Nr.:
ZI30380
|
Dozent/-in:
Bernd Hintzsche
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates am Abend - mit Vorkenntnissen |
Wann:
Mi. 19.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
|
Nr.:
ZI30930
|
Dozent/-in:
Katharine Sehnert
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Yoga am Vormittag (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Do. 20.02.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
|
Nr.:
ZI30310
|
Dozent/-in:
Rüdiger Nix
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga am Vormittag (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Do. 20.02.2025, 11.15 Uhr
|
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
|
Nr.:
ZI30320
|
Dozent/-in:
Rüdiger Nix
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|