Dieser Kurs ist ideal, wenn Du berufstätig bist, einen gesunden Ausgleich zu Deinem Alltag suchst und zugleich erfahren möchtest, wie Du mit Stress weiterlesen
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Do. 31.08.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 02.11.2023
Der Kurs greift die Inhalte des Basiskurses auf und vertieft das Gelernte. Die praktischen Übungen stehen verstärkt im Vordergrund.
Bitte Wolldecke,
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Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Do. 16.11.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 25.01.2024
In diesem Kurs lernen Sie unterschiedliche Meditationstechniken kennen, die in eine sanfte Yoga-Praxis und verschiedene Formen der Tiefenentspannung weiterlesen
Schlebusch, Villa Wuppermann, Dachgeschoss, Mülheimer Str. 14
Mo. 06.11.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 04.12.2023
Viele Yoga-Übungen können Kraft und Energie geben, um den Anforderungen des (Berufs-)Alltags besser standhalten zu können.
Ebenso können
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Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Sa. 23.09.2023 14:00 - 17:00 Uhr
Einseitige Belastungen und langes Sitzen führen häufig zu Verspannungen, die sich schmerzhaft bemerkbar machen können.
Die praktizierten Übungen für
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Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Sa. 11.11.2023 14:00 - 17:00 Uhr
Einseitige Belastungen und langes Sitzen führen häufig zu Verspannungen, die sich schmerzhaft bemerkbar machen können.
Die praktizierten Übungen für
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Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Sa. 13.01.2024 14:00 - 17:00 Uhr
Wenn Sie sich erschöpft und überfordert fühlen, kann Yin-Yoga ein gutes Mittel sein, um wieder Kraft zu tanken und den Geist zu weiterlesen
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Sa. 09.12.2023 14:00 - 17:00 Uhr
Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Fr. 08.09.2023 (09:30 - 11:00 Uhr) - Fr. 10.11.2023
Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Mo. 04.09.2023 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 06.11.2023
Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Mo. 13.11.2023 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 15.01.2024
Kursempfehlung:

ab 11.06.2023, Treffpunkt: s. Text

ab 11.06.2023, Manfort, Schloß Morsbroich, Spiegelsaal, Gustav-Heinemann-Str. 80