ZK30410 Mit Yoga zu mehr Vitalität und Selbstheilungskraft

Andauernde körperliche und seelische Belastung schwächt unsere Abwehrkräfte. Es entsteht eine immunologische Lücke, vergleichbar mit einer Tür, die weit offen steht und die wie ein Einfallstor für Erkrankungen ist.
In diesem Kurs lernen Sie in Theorie und Praxis einige der grundlegenden Faktoren kennen, welche die Vitalität und Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen.
Techniken aus Hatha Yoga, Meridian Yoga und Yin Yoga fördern Beweglichkeit und Achtsamkeit, reduzieren Stress und ermöglichen ganzheitliche Stärkung und Regeneration.
Bitte Wolldecke, Kissen, Socken, warme und bequeme Kleidung mitbringen.