Kursdetails
ZK30355 Yoga am Abend (auch für Einsteiger)
| Beginn | Do., 29.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 91,00 € |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Rebecca Hepperle
Bernd Tholen |
Hatha-Yoga fördert über die Entspannung das Körperbewusstsein. Durch Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayamas) werden die Fähigkeiten und Grenzen des Körpers wahrgenommen, Körperverspannungen können erspürt und aufgelöst werden. Durch die Lenkung der Konzentration wird der Geist ruhig. So können Körper und Psyche entspannen und Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und/oder Familienalltags erweitert werden.
Bitte eine Wolldecke, Kissen, Socken, warme und bequeme Kleidung mitbringen.
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Kursort
Rheindorf E102 Multifunktionsraum
Adresse:
Elbestraße21 a
51371 Leverkusen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
29.02.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Elbestraße21 a,
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
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Datum:
07.03.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Elbestraße21 a,
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
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Datum:
14.03.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Elbestraße21 a,
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
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Datum:
21.03.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Elbestraße21 a,
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
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Datum:
18.04.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Elbestraße21 a,
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
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Datum:
25.04.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Elbestraße21 a,
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
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Datum:
16.05.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Elbestraße21 a,
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
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Datum:
23.05.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Elbestraße21 a,
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
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Datum:
06.06.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Elbestraße21 a,
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
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Datum:
13.06.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Elbestraße21 a,
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
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