Kursdetails
ZH30425 Yoga und Achtsamkeit- für mehr Wohlbefinden und weniger Stress im Alltag
| Beginn | Do., 18.09.2025, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 103,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Heike Razaq
|
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du berufstätig bist und einen ganzheitlichen Ausgleich zum Alltag suchst. Neben achtsamen Körper- und Atemübungen, bewusster Körperwahrnehmung und Tiefenentspannung enthält der Kurs auch theoretische Impulse zu den Themen Stressbewältigung und Resilienz. Über diese lernst du wesentliche Grundlagen kennen für einen bewussten und gesunden Umgang mit Stress.
Erlebe, wie Yoga dir Ruhe und Leichtigkeit schenkt und dich dabei unterstützt, entspannter und kraftvoller durchs Leben zu gehen.
Bitte mitbringen: Wolldecke, Kissen, Socken sowie warme, bequeme Kleidung.
Haben Sie noch Fragen?
Wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung. Kontaktieren Sie uns über das unten stehende Formular.
Zum Kontaktformular
© PexelsKursort
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
Adresse:
Brückenstr. 18-20
51379 Leverkusen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
18.09.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
|
Datum:
25.09.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
|
Datum:
02.10.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
|
Datum:
09.10.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
|
Datum:
30.10.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
|
Datum:
06.11.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
|
Datum:
13.11.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
|
Datum:
20.11.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Brückenstr. 18-20,
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|