ZI30280BU Gesundes Sehen am Arbeitsplatz - ganzheitliches Sehtraining

Heutzutage werden die Augen am Arbeitsplatz massiv gefordert: Computerarbeit, künstliches Licht, trockene Luft, Bewegungsmangel und Stress belasten das so wichtige Sinnesorgan. Ganzheitliches Augentraining fördert die Regeneration überanstrengter Augen und stärkt die Sehkraft.
Durch Augenübungen und die Entspannung der Augenmuskeln, des Schulter- und Nackenbereichs sowie des ganzen Körpers erleben Sie den Zusammenhang von visueller, körperlicher und mentaler Entspannung.
Die Übungen können gut in den Arbeitsalltag integriert und selbstständig durchgeführt werden.
Bitte bringen Sie eine Decke und warme Socken mit.
Bei Beantragung von Bildungsurlaub gilt folgender Anmeldeschluss: 09.06.2025