Kursangebote >> Gesundheit und Umwelt >> Entspannung/Massage


In diesem Kurs lernen Sie unterschiedliche Meditationstechniken kennen, die in eine sanfte Yoga-Praxis und verschiedene Formen der Tiefenentspannung weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Dachgeschoss, Mülheimer Str. 14

Mo. 06.11.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 11.12.2023


Einseitige Belastungen und langes Sitzen führen häufig zu Verspannungen, die sich schmerzhaft bemerkbar machen können.
Die praktizierten Übungen für weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14

Sa. 13.01.2024 14:00 - 17:00 Uhr


Wenn Sie sich erschöpft und überfordert fühlen, kann Yin-Yoga ein gutes Mittel sein, um wieder Kraft zu tanken und den Geist zu weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14

Sa. 09.12.2023 14:00 - 17:00 Uhr


Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Do. 26.10.2023 (19:45 - 21:15 Uhr) - Do. 18.01.2024


Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14

Mo. 04.09.2023 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 22.01.2024


Die progressive Muskelentspannung ist eine besonders leicht erlernbare Entspannungsmethode. Sie besteht aus einer aufeinander folgenden An- und weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14

Mi. 08.11.2023 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 17.01.2024

 

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Dezember 2023