In diesem Kurs lernen Sie unterschiedliche Meditationstechniken kennen, die in eine sanfte Yoga-Praxis und verschiedene Formen der Tiefenentspannung weiterlesen
Schlebusch, Villa Wuppermann, Dachgeschoss, Mülheimer Str. 14
Mo. 06.11.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 11.12.2023
Einseitige Belastungen und langes Sitzen führen häufig zu Verspannungen, die sich schmerzhaft bemerkbar machen können.
Die praktizierten Übungen für
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Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Sa. 13.01.2024 14:00 - 17:00 Uhr
Wenn Sie sich erschöpft und überfordert fühlen, kann Yin-Yoga ein gutes Mittel sein, um wieder Kraft zu tanken und den Geist zu weiterlesen
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Sa. 09.12.2023 14:00 - 17:00 Uhr
Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Do. 26.10.2023 (19:45 - 21:15 Uhr) - Do. 18.01.2024
Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Mo. 04.09.2023 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 22.01.2024
Die progressive Muskelentspannung ist eine besonders leicht erlernbare Entspannungsmethode. Sie besteht aus einer aufeinander folgenden An- und weiterlesen
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Mi. 08.11.2023 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 17.01.2024
