Gesundheit und Umwelt
Der VHS-Qualitätsring Gesundheit gewährleistet unabhängig von Größe, Standort oder institutioneller Verfassung seiner Mitglieder bundesweit ein qualitätsgesichertes, vergleichbares und transparentes Mindestangebot. Durch ihr Zusammenwirken im VHS-Qualitätsring Gesundheit dokumentieren die Volkshochschulen und ihre Verbände gegenüber ihren Teilnehmenden, ihren Kooperationspartnern, den politisch Verantwortlichen und der Öffentlichkeit ihr gemeinsames Verständnis von Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung und die Selbstverpflichtung auf nachprüfbare Qualitätsziele.
Kostenerstattung von den Krankenkassen
Für präventive Veranstaltungsangebote erstatten die Krankenkassen rund 80% der Kursgebühren, vorausgesetzt, Sie haben regelmäßig teilgenommen (mindestens 80% der Termine). Fragen Sie bei uns nach welche Veranstaltungen erstattungsfähig sind. Informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Nähere Informationen über aktuelle Entwicklungen des Programmbereichs erhalten Sie Hier .
Gesundheit und Umwelt
Der VHS-Qualitätsring Gesundheit gewährleistet unabhängig von Größe, Standort oder institutioneller Verfassung seiner Mitglieder bundesweit ein qualitätsgesichertes, vergleichbares und transparentes Mindestangebot. Durch ihr Zusammenwirken im VHS-Qualitätsring Gesundheit dokumentieren die Volkshochschulen und ihre Verbände gegenüber ihren Teilnehmenden, ihren Kooperationspartnern, den politisch Verantwortlichen und der Öffentlichkeit ihr gemeinsames Verständnis von Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung und die Selbstverpflichtung auf nachprüfbare Qualitätsziele.
Kostenerstattung von den Krankenkassen
Für präventive Veranstaltungsangebote erstatten die Krankenkassen rund 80% der Kursgebühren, vorausgesetzt, Sie haben regelmäßig teilgenommen (mindestens 80% der Termine). Fragen Sie bei uns nach welche Veranstaltungen erstattungsfähig sind. Informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Nähere Informationen über aktuelle Entwicklungen des Programmbereichs erhalten Sie Hier .
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Dozent/-in | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| Fledermaus-Exkursion |
Wann:
Fr. 25.09.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: s. Text
|
Nr.:
ZF30040
|
Dozent/-in:
Gaby Janik-Burr
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga am Abend (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Di. 29.09.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
|
Nr.:
ZF30330
|
Dozent/-in:
Bernd Hintzsche
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Türkisch kochen - für Vegetarier*innen |
Wann:
Do. 01.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZF30120
|
Dozent/-in:
Jale Terzioglu
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Nachhaltige Geldanlagen: Vortrag zu Kriterien und Beispielen |
Wann:
Di. 06.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Forum - Raum 203
|
Nr.:
ZF30020
|
Dozent/-in:
Nina Martello
|
Status:
Plätze frei
|
| Check dich selbst! Prävention Brustkrebs (Frauen bis 45) |
Wann:
Di. 06.10.2026, 20.00 Uhr
|
Wo:
Online-Veranstaltung
|
Nr.:
ZF30250ON
|
Dozent/-in:
Dr. Dr. Seiffert, Joana Diaz-Amate
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga - leicht in den Alltag integrieren! |
Wann:
Sa. 10.10.2026, 14.00 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZF30450
|
Dozent/-in:
Marianne Follak
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| MedBow® - meditatives Bogenschießen für Einsteiger*innen |
Wann:
Sa. 10.10.2026, 13.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZF30690
|
Dozent/-in:
Frank Goll
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Biber-Wanderung |
Wann:
So. 11.10.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: s. Text
|
Nr.:
ZF30060
|
Dozent/-in:
Martina Schultze
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Check dich selbst! Prävention Hodenkrebs (Männer bis 45) |
Wann:
Di. 13.10.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Online-Veranstaltung
|
Nr.:
ZF30260ON
|
Dozent/-in:
Dr. Dr. Seiffert, Joana Diaz-Amate
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilzkundliche Herbstexkursion in den Dünnwalder Wald |
Wann:
Mi. 14.10.2026, 14.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: s. Text
|
Nr.:
ZF30070
|
Dozent/-in:
Dr. Regina Thebud-Lassak
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Energetisch sanieren - vom Keller bis zum Dach |
Wann:
Mi. 14.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Online-Angebot
|
Nr.:
ZF77020ON
|
Dozent/-in:
Verbraucherzentrale NRW
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Spitze bei Hitze - das hitzerobuste Haus |
Wann:
Di. 20.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Online-Angebot
|
Nr.:
ZF77050ON
|
Dozent/-in:
Verbraucherzentrale NRW
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bildungsurlaub: Auch Erholung will gelernt sein |
Wann:
Mo. 02.11.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZF30210BU
|
Dozent/-in:
Anita Wilmes
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Neue Heizung - Wärmepumpe und ihre Alternativen |
Wann:
Mo. 02.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Online-Angebot
|
Nr.:
ZF77010ON
|
Dozent/-in:
Verbraucherzentrale NRW
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga am Abend (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Di. 03.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Küppersteg, JKG, Ballettsaal, Kerschensteiner Str. 4
|
Nr.:
ZF30320
|
Dozent/-in:
Rüdiger Nix
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vegetarian Indian Cooking |
Wann:
Mi. 04.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZF40250
|
Dozent/-in:
Priyanka Prashanth
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga am Vormittag (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Do. 05.11.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
|
Nr.:
ZF30310
|
Dozent/-in:
Rüdiger Nix
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga am Vormittag (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Do. 05.11.2026, 11.15 Uhr
|
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
|
Nr.:
ZF30315
|
Dozent/-in:
Rüdiger Nix
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga am Abend (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Do. 05.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Dachgeschoss, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZF30380
|
Dozent/-in:
Rüdiger Nix
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga für befreite Schultern und einen entspannten Nacken |
Wann:
Sa. 07.11.2026, 11.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZF30460
|
Dozent/-in:
Julia Barth
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Sonnenstrom vom Balkon |
Wann:
Di. 10.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Online-Angebot
|
Nr.:
ZF77040ON
|
Dozent/-in:
Verbraucherzentrale NRW
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bildungsurlaub Yoga - mehr Gelassenheit im Beruf |
Wann:
Mi. 11.11.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZF30220BU
|
Dozent/-in:
Marion Brings
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Türkisch kochen |
Wann:
Di. 17.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
OP, Städt. Kath. Hauptschule, Küche, Im Hederichsfeld 19
|
Nr.:
ZF30130
|
Dozent/-in:
Jale Terzioglu
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Sonnenstrom vom Dach |
Wann:
Do. 19.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Online-Angebot
|
Nr.:
ZF77030ON
|
Dozent/-in:
Verbraucherzentrale NRW
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gut zu Fuß - Trainingsseminar für bessere Bewegung |
Wann:
Fr. 20.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
|
Nr.:
ZF30850
|
Dozent/-in:
Thomas Bergfeld
|
Status:
Plätze frei
|
Bereits begonnene Kurse
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Dozent/-in | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| K-Pop-Tanz (Kurs) |
Wann:
Mo. 14.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZF30800
|
Dozent/-in:
Maja Pakulla
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fatburner-Aerobic - Gymnastik für mehr Ausdauer |
Wann:
Mo. 14.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
|
Nr.:
ZF30840
|
Dozent/-in:
Nina Wegner
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga am Vormittag (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Di. 15.09.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZF30300
|
Dozent/-in:
Marianne Follak
|
Status:
fast ausgebucht
|
| T'ai Chi Ch'uan (Anfänger*innen oder etwas Vorerfahrung) |
Wann:
Di. 15.09.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZF30510
|
Dozent/-in:
Dörte Heen
|
Status:
fast ausgebucht
|
| T'ai Chi Ch'uan für Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 15.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZF30520
|
Dozent/-in:
Dörte Heen
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Feldenkrais®-Methode - Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Di. 15.09.2026, 17.45 Uhr
|
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
|
Nr.:
ZF30650
|
Dozent/-in:
Alice Hölscher
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Zumba® |
Wann:
Di. 15.09.2026, 20.00 Uhr
|
Wo:
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
|
Nr.:
ZF30820
|
Dozent/-in:
Melanie Baklarz
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Fitness-Boxen |
Wann:
Di. 15.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Bürrig, kravmaga lev, Gr. Trainingshalle, Fr.-Engels-Str. 16
|
Nr.:
ZF30860
|
Dozent/-in:
Ramon Barjollo
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga am Abend (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Mi. 16.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Bergische Landstr. 86, Clara-Fey-Haus, EG
|
Nr.:
ZF30340
|
Dozent/-in:
Bernd Hintzsche
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga am Abend (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Mi. 16.09.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Bergische Landstr. 86, Clara-Fey-Haus, EG
|
Nr.:
ZF30350
|
Dozent/-in:
Bernd Hintzsche
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga am Abend (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Mi. 16.09.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
|
Nr.:
ZF30360
|
Dozent/-in:
Rebecca Hepperle, Bernd Tholen
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga am Abend (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Mi. 16.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZF30370
|
Dozent/-in:
Marion Brings
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Pilates - mit Vorkenntnissen |
Wann:
Mi. 16.09.2026, 17.50 Uhr
|
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
|
Nr.:
ZF30640
|
Dozent/-in:
Katharine Sehnert
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga am Abend (auch für Einsteiger*innen) |
Wann:
Do. 17.09.2026, 20.00 Uhr
|
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
|
Nr.:
ZF30390
|
Dozent/-in:
Bernd Hintzsche
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Pilates |
Wann:
Do. 17.09.2026, 17.50 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZF30600
|
Dozent/-in:
Michaela Stollenwerk
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Pilates |
Wann:
Do. 17.09.2026, 18.55 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZF30610
|
Dozent/-in:
Michaela Stollenwerk
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Gymnastik - Rückenfit - Pilates für Teilnehmende ab 60 |
Wann:
Do. 17.09.2026, 16.00 Uhr
|
Wo:
Alkenrath, GGS Erich-Klausener-Schule, Turnhalle
|
Nr.:
ZF30830
|
Dozent/-in:
Karin Stotz
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Pilates |
Wann:
Fr. 18.09.2026, 10.10 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZF30620
|
Dozent/-in:
Michaela Stollenwerk
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Pilates |
Wann:
Fr. 18.09.2026, 11.15 Uhr
|
Wo:
Op, VHS-Außenstelle Schusterinsel, EG Raum 3, Bewegungsraum
|
Nr.:
ZF30630
|
Dozent/-in:
Michaela Stollenwerk
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Klimaschutz: "Heiße Luft" oder echter Fortschritt? |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Forum - Vortragssaal
|
Nr.:
ZG10325
|
Dozent/-in:
Jan Burck
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|