Kursangebote >> Gesundheit und Umwelt >> Stressbewältigung/Seelische Gesundheit
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Von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn ursprünglich als eine Hilfestellung für chronische Schmerzpatienten entwickelt, ist MBSR® (Mindfulness Based Stress weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Fr. 21.10.2022 (17:30 - 20:00 Uhr) - Fr. 20.01.2023


Wer möchte nicht, irgendwann, wenn es ans Sterben geht - und das wird keinem erspart bleiben - sagen können, mein Leben war schön, mein Leben war rund weiterlesen  

Forum - Raum 211

Sa. 03.12.2022 09:00 - 16:00 Uhr

Die Fähigkeit, sich nach einem vollen Arbeitstag zu erholen, nennt man Erholungskompetenz. Erholung lässt sich auf unterschiedliche Weise aktiv weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Di. 04.10.2022 (09:00 - 16:15 Uhr) - Fr. 07.10.2022


Dieser Kurs begleitet Sie acht Wochen lang in Ihrem Alltag und führt Sie - Schritt für Schritt - zu seelischer Widerstandskraft und mehr weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Do. 01.09.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 03.11.2022


Dieser Kurs begleitet Sie acht Wochen lang in Ihrem Alltag und führt Sie - Schritt für Schritt - zu seelischer Widerstandskraft und mehr weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Do. 10.11.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 19.01.2023


In diesem Kurs lernen Sie unterschiedliche Meditationstechniken kennen, die in eine sanfte Yoga-Praxis und verschiedene Formen der Tiefenentspannung weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Dachgeschoss, Mülheimer Str. 14

Mo. 07.11.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 05.12.2022


Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14

Fr. 21.10.2022 (09:30 - 11:00 Uhr) - Fr. 09.12.2022


Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14

Mo. 17.10.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 05.12.2022


Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen  

Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str

Do. 20.10.2022 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 22.12.2022


Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen  

Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14

Mo. 17.10.2022 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 09.01.2023

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Oktober 2022