Von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn ursprünglich als eine Hilfestellung für chronische Schmerzpatienten entwickelt, ist MBSR® (Mindfulness Based Stress weiterlesen
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Fr. 21.10.2022 (17:30 - 20:00 Uhr) - Fr. 20.01.2023
Dieser Kurs begleitet Sie acht Wochen lang in Ihrem Alltag und führt Sie - Schritt für Schritt - zu seelischer Widerstandskraft und mehr weiterlesen
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Do. 10.11.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 26.01.2023
In diesem Kurs lernen Sie unterschiedliche Meditationstechniken kennen, die in eine sanfte Yoga-Praxis und verschiedene Formen der Tiefenentspannung weiterlesen
Schlebusch, Villa Wuppermann, Dachgeschoss, Mülheimer Str. 14
Mo. 07.11.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 05.12.2022
Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Fr. 21.10.2022 (09:30 - 11:00 Uhr) - Fr. 16.12.2022
Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Mo. 17.10.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 12.12.2022
Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Do. 20.10.2022 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 12.01.2023
Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Mo. 17.10.2022 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 16.01.2023
Die progressive Muskelentspannung ist eine besonders leicht erlernbare Entspannungsmethode. Sie besteht aus einer aufeinander folgenden An- und weiterlesen
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Mi. 19.10.2022 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Durch das "Autogene Training" lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen: Sie erlernen eine Technik, mit der weiterlesen
Schlebusch, Städt. Gesamtschule, Raum 2023, Ophovener Str. 4
Mo. 25.04.2022 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 20.06.2022
