Gesundheit und Umwelt Vorsorge/Selbsthilfe/Stressbewältigung
Vorsorge/Selbsthilfe/Stressbewältigung
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Dozent/-in | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| Yin Yoga - Entspannung für Rücken und Hüfte |
Wann:
Sa. 10.05.2025, 14.15 Uhr
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Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
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Nr.:
ZI30460
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Dozent/-in:
Marianne Follak
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
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| Autogenes Training - Grundkurs am Abend |
Wann:
Mo. 12.05.2025, 17.30 Uhr
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Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
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Nr.:
ZI30520
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Dozent/-in:
Dorothea Rieger-Reddig
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Status:
Anmeldung möglich
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| Einsamkeit und Gesundheit |
Wann:
Mi. 14.05.2025, 18.30 Uhr
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Wo:
Forum - Vortragssaal
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Nr.:
ZI30210
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Dozent/-in:
Dr. Dr. Mirja Stevens
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Status:
Plätze frei
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| MBSR® - Stressbewältigung durch Achtsamkeit |
Wann:
Fr. 16.05.2025, 17.30 Uhr
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Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
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Nr.:
ZI30230
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Dozent/-in:
Anita Wilmes
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Status:
Plätze frei
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| Frauenherzen schlagen anders |
Wann:
Sa. 14.06.2025, 14.00 Uhr
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Wo:
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
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Nr.:
ZI30590
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Dozent/-in:
Marjanne Meeuwsen
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Status:
Anmeldung möglich
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| Pflege zu Hause – pflegende Angehörige im Fokus |
Wann:
Mi. 25.06.2025, 18.30 Uhr
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Wo:
Forum - Vortragssaal
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Nr.:
ZI30220
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Dozent/-in:
Dr. Dr. Mirja Stevens
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Status:
Plätze frei
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| Stressbewältigung durch Meditation |
Wann:
Sa. 28.06.2025, 10.00 Uhr
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Wo:
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
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Nr.:
ZI30240
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Dozent/-in:
Anita Wilmes
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Status:
Plätze frei
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| Meditatives Bogenschießen: fokussiert zum Ziel |
Wann:
Sa. 28.06.2025, 13.00 Uhr
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Wo:
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
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Nr.:
ZI30700
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Dozent/-in:
Frank Goll
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Status:
Plätze frei
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| Urlaub von der Brille - Augenspaziergang im Neulandpark |
Wann:
Sa. 05.07.2025, 14.00 Uhr
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Wo:
Exkursion
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Nr.:
ZI30250
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Dozent/-in:
Barbara Werkmeister-Link
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Status:
Anmeldung möglich
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| Auch Erholung will gelernt sein - mit Qigong, MBSR und Selbstmassage zu mehr Gel |
Wann:
Mo. 14.07.2025, 9.30 Uhr
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Wo:
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
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Nr.:
ZI30270BU
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Dozent/-in:
Anita Wilmes
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Status:
Anmeldung möglich
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| Gesundes Sehen am Arbeitsplatz - ganzheitliches Sehtraining |
Wann:
Mo. 21.07.2025, 9.30 Uhr
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Wo:
Op, VHS-Außenstelle, EG Raum 3, Bewegungsraum
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Nr.:
ZI30280BU
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Dozent/-in:
Barbara Werkmeister-Link
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Status:
Anmeldung möglich
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Bereits begonnene Kurse
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Dozent/-in | Kursstatus |
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| Autogenes Training - mit Vorkenntnissen |
Wann:
Mo. 17.02.2025, 18.45 Uhr
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Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
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Nr.:
ZI30540
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Dozent/-in:
Dorothea Rieger-Reddig
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Status:
Anmeldung möglich
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