Gesundheit und Umwelt Vorsorge/Selbsthilfe/Stressbewältigung
Gesundheit und Umwelt Vorsorge/Selbsthilfe/Stressbewältigung

Vorsorge/Selbsthilfe/Stressbewältigung

Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Dozent/-in Kursstatus
MBSR® - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Wann:
Fr. 27.10.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Nr.:
ZL30260
Dozent/-in:
Anita Wilmes
Status:
Plätze frei
Raus aus der negativen Schlafspirale - Online-Kurs
Wann:
Mi. 14.02.2024, 0.00 Uhr
Wo:
Onlinekurs
Nr.:
ZK30250ON
Dozent/-in:
Sabine Saltenberger, Martina Knaack
Status:
Anmeldung möglich
Meditatives Bogenschießen: fokussiert zum Ziel
Wann:
Sa. 17.02.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Obergeschoss E 102
Nr.:
ZK30690
Dozent/-in:
Frank Goll
Status:
Plätze frei
Autogenes Training - mit Vorkenntnissen
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Nr.:
ZK30540
Dozent/-in:
Dorothea Rieger-Reddig, Rolf Smith
Status:
Plätze frei
Gut zu Fuß - Trainingsseminar für bessere Bewegung
Wann:
Fr. 23.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Nr.:
ZK30845
Dozent/-in:
Thomas Bergfeld
Status:
Plätze frei
Autogenes Training - Grundkurs am Vormittag
Wann:
Fr. 01.03.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Nr.:
ZK30500
Dozent/-in:
Dorothea Rieger-Reddig
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen am Abend
Wann:
Mi. 06.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Nr.:
ZK30680
Dozent/-in:
Petra Eckstein
Status:
Plätze frei
Entspannt und konzentriert mit Yoga
Wann:
Sa. 09.03.2024, 14.15 Uhr
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Nr.:
ZK30430
Dozent/-in:
Marianne Follak
Status:
Plätze frei
Autogenes Training - Grundkurs am Abend
Wann:
Mo. 08.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Nr.:
ZK30510
Dozent/-in:
Dorothea Rieger-Reddig
Status:
Plätze frei
Autogenes Training - Grundkurs am Abend
Wann:
Do. 11.04.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Nr.:
ZK30530
Dozent/-in:
Rolf Smith
Status:
Plätze frei
Stressbewältigung durch Meditation
Wann:
Sa. 13.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Nr.:
ZK30270
Dozent/-in:
Anita Wilmes
Status:
Plätze frei
MBSR® - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Wann:
Fr. 26.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Nr.:
ZK30260
Dozent/-in:
Anita Wilmes
Status:
Plätze frei
Mit Yoga zu mehr Vitalität und Selbstheilungskraft
Wann:
Do. 02.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Nr.:
ZK30410
Dozent/-in:
Heike Razaq
Status:
Plätze frei
Qigong als Achtsamkeitsschulung
Wann:
Sa. 04.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Nr.:
ZK30620
Dozent/-in:
Ulrike Mitas
Status:
Plätze frei
Resilienz stärken und Stress bewältigen mit Yin-Yoga
Wann:
Sa. 25.05.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Nr.:
ZK30460
Dozent/-in:
Agnes Skorupa
Status:
Plätze frei
Augenspaziergang im Neulandpark
Wann:
Sa. 29.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Nr.:
ZK30240
Dozent/-in:
Barbara Werkmeister-Link
Status:
Plätze frei
Frauenherzen schlagen anders - Der HerzKreis -Qigong für ein entspannt
Wann:
So. 30.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Nr.:
ZK30630
Dozent/-in:
Marjanne Meeuwsen
Status:
Plätze frei
Auch Erholung will gelernt sein - mit Qigong, MBSR und Selbstmassage zu mehr Gel
Wann:
Mo. 08.07.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Nr.:
ZK30280BU
Dozent/-in:
Anita Wilmes
Status:
Plätze frei
Mehr Ruhe und Energie im Beruf - Stressbewältigung mit Yoga
Wann:
Mo. 15.07.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str
Nr.:
ZK30290BU
Dozent/-in:
Barbara Werkmeister-Link
Status:
Plätze frei